脱敏训练可以延长到30分钟嘛
2024-04-13 16:29发布
和谐共生
脱敏训练可以延长到30分钟嘛，怎么通过锻炼延长射精时间
兄弟们一定不要盲目瞎练，一定要清晰的知道自己现在处于什么训练水平，接下来的训练强度和目标是什么。这也是大家要认真制定训练计划的原因。当然，心态不能急，平时大家可以看看我朋友圈的案例，激励一下自己，结果一定会对得起你的努力的！
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兄弟们一定不要盲目瞎练，一定要清晰的知道自己现在处于什么训练水平，接下来的训练强度和目标是什么。这也是大家要认真制定训练计划的原因。当然，心态不能急，平时大家可以看看我朋友圈的案例，激励一下自己，结果一定会对得起你的努力的！
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