早上喝咖啡助排便，4大用药族勿踩地雷
2020-09-24 06:29发布
偏执
喝咖啡好处多，除了可以改善便祕，国外研究指出，运动前1个小时喝咖啡，有加速脂肪燃烧的效果，而且早上饮用咖啡效果特别显著。但药师提醒，吃药后千万别马上喝咖啡，因为其咖啡因会影响药效代谢，造成药物交互作用... 显示全部
喝咖啡好处多，除了可以改善便祕，国外研究指出，运动前1个小时喝咖啡，有加速脂肪燃烧的效果，而且早上饮用咖啡效果特别显著。但药师提醒，吃药后千万别马上喝咖啡，因为其咖啡因会影响药效代谢，造成药物交互作用，建议最好服药后1至2小时为宜，特别是患有失眠、骨质疏松、气喘及服用避孕药等4大族群，应避免「咖啡成瘾」影响健康。近年来，国人爱喝咖啡，俨然成为「全民运动」，主要是咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，促进肾上腺素的分泌，使人体呈现兴奋状态，可短暂提神醒脑，消除疲倦。
虽然咖啡有助减重，但主任刘采艷提醒，由于咖啡利尿，会加速身体脱水，因此运动时必须随时补充水分;对于高血压患者来说，也要避免咖啡因可能造成血压短暂升高，这时剧烈运动容易引起心肌梗塞，或脑中风等重急症。
「咖啡不可与药物并服」，主要是咖啡因会与多种药物产生交互作用，可能会导致药效增强或降低，或影响咖啡因的正常代谢，增加副作用的风险，因此服药的人也必须特别注意咖啡因的摄取，必要时可以询问医师或药师。
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虽然咖啡有助减重，但主任刘采艷提醒，由于咖啡利尿，会加速身体脱水，因此运动时必须随时补充水分;对于高血压患者来说，也要避免咖啡因可能造成血压短暂升高，这时剧烈运动容易引起心肌梗塞，或脑中风等重急症。
「咖啡不可与药物并服」，主要是咖啡因会与多种药物产生交互作用，可能会导致药效增强或降低，或影响咖啡因的正常代谢，增加副作用的风险，因此服药的人也必须特别注意咖啡因的摄取，必要时可以询问医师或药师。
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