枸杞怎么吃效果最好
2021-01-03 14:05发布
惊呼
最近一段时间短明显感觉到自己肾功能不行房事两三分钟完事，媳妇没少抱怨。我自己买了枸杞来补肾，请问枸杞平时怎样吃才能起到好补肾的效果
枸杞子我喜欢泡水喝，不过身边朋友说可以直接干吃，每天4-5颗补肾效果最好，平时煮粥，炖汤，药膳里面都可加入适量枸杞，这样对人体有很好的保健效果。不过楼主你提到房事几分钟完事的情况，单靠吃枸杞是没用的，平时还得多运动，提升自己的技巧，必要时候喷一喷耐美尔也能解决你时间短的问题，希望我的回答对你有帮助，祝好
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枸杞子我喜欢泡水喝，不过身边朋友说可以直接干吃，每天4-5颗补肾效果最好，平时煮粥，炖汤，药膳里面都可加入适量枸杞，这样对人体有很好的保健效果。不过楼主你提到房事几分钟完事的情况，单靠吃枸杞是没用的，平时还得多运动，提升自己的技巧，必要时候喷一喷耐美尔也能解决你时间短的问题，希望我的回答对你有帮助，祝好
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