卵磷脂的功效与作用是什么

2021-01-04 10:05发布

经常看到鱼油要搭配卵磷脂吃效果才好,想问下这个卵磷脂到底有个什么作用

经常看到鱼油要搭配卵磷脂吃效果才好,想问下这个卵磷脂到底有个什么作用

4条回答
巧儿
2021-01-04 10:12

卵磷脂还是血管的清道夫,具有乳化、分解油脂的作用,能将附着在血管壁上的胆固醇、中性脂肪乳化成微粒子,溶于血液中并运往肝脏被代谢排掉。卵磷脂是肝脏的保护神,卵磷脂中的胆碱对脂肪代谢有着重要作用。可促使脂肪降解排出,减少肝细胞内脂肪的沉积,从而可有效地防治脂肪肝和肝硬化。此外卵磷脂还能增强人体的解毒功能,消除烟、酒和苯等毒物对人体的危害等作用。

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