亚麻籽油真的那么好吗
2021-01-05 09:37发布
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经常听说亚麻籽油比普通食用油对身体好，能养生保健也不知道是不是真的
我看人家介绍说亚麻籽油含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上omega-3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。我自己也吃过亚麻籽油，也就那样，并没有发现有很好的保健作用 呵~
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我看人家介绍说亚麻籽油含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上omega-3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。我自己也吃过亚麻籽油，也就那样，并没有发现有很好的保健作用 呵~
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