最新文章专栏推荐 -性说问答

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pc肌锻炼教程 | pc肌训练注意事项

耐美尔污小狼发布于性技巧
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2019-12-04 14:50

pc肌训练对早泄治疗是有帮助的！在2012年一项关于早泄的对照研究中，射精前不能持续一分钟的男性完成了12周的凯格尔锻炼，发现他们的射精反应时间从31.7秒增加到146.2秒。　　pc肌就是盆底肌肉群。pc肌在哪里？pc肌在我们会阴的位置，在身体里面（用手摸不到），是一个控制我们射精、排尿的肌肉群。...

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到底有那些方法真的可以帮助延长爱爱时间？

耐美尔污小狼发布于性生活
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2019-12-04 14:29

首先，我必须非常严肃和认真地告诉各位读者，如果你已经被诊断了早泄及射精过早（PE），请不要阅读此文，直接去正规医院看医生。从心理学的视角来看，早泄这词在中国文化下带有贬义和歧视的术语使用，这本身就可能给人们极大的心理压力，以及也会造成二次伤害，所以，我们推荐使用对事实描述的表达：射精过早。如何判断自...

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如何判定早泄？几分钟才算合格？

耐美尔污小狼发布于性生活
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2019-12-03 17:34

在医学上，把小于1分钟定义为早泄，5分钟是平均水准，大于10分钟就已经超过80%的男性了（非常优秀）。PEDT早泄诊断表，回答5个问题，轻松判断自己是否早泄。判断的目的在于：看你的早泄情况是否有必要治疗！PEDT诊断表，是根据我们早泄定义中提到的三要素：1.患者对射精的控制能力2.射精潜伏期时间3....

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咳嗽不止，吃点什么能缓解

小美发布于性技巧
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2019-12-03 17:00

小编，我一到天冷的时候就总是咳嗽。咳嗽虽然不剧烈，但它不是一两下，也不是一两天，反反复复的停不下来，感觉咳到整个人都虚了，总提不上气来。请问该如何调养？寒冷的冬天，肺脏往往不好受，体质平素虚弱的人，尤其是老年人，容易诱发咳嗽，久咳不止，越咳嗽越没力，到后期会觉得非常疲惫。这种咳嗽就像轮胎破了个洞一样...

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这5个习惯容易导致ED，男人要反省，女人要提醒

耐美尔污小狼发布于性生活
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2019-12-03 16:55

现在的年轻人，不仅秃头、掉牙，就连床上那点事儿也不行了。不是银枪蜡洋头，中看不中用，就是床上小旋风，办事不到3分钟。特别是硬不起来，已经成为越来越多90后年轻人的烦恼了。早在2016年10月，中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》就指出，越来越多的90后，正在成为勃起功能障碍主力军。尤其是已...

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睡前这个时间点泡脚，最补肾！

耐美尔污小狼发布于性生活
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2019-12-03 16:32

俗话说寒从脚下生，这天一冷起来，就得先顾好脚。除了给下半身穿暖一点，穿好保暖鞋袜，在晚上泡脚暖一暖，也是一种不错的养生方式！但你知道吗？在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！这个黄金时间泡脚，最补肾！在每晚9点左右泡脚，能起到很好的养生效果。白天我们进行各种工作、学习，气血都集中到上方，阳气处于外...

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冬天最适合喝这4种茶，暖胃驱寒还补虚！

星落发布于性生活
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2019-12-03 15:57

有道是：茶为万病之药。这话一点也不假，喝茶不仅是国人源远流长的文化传统，更是地地道道的养生方式。明代顾元庆就已在《茶谱》记载，茶能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除烦去腻。常喝对健康大有裨益。不过，茶的种类不同，性味作用亦有所差异。悟太医现在就来聊聊冬天适合喝哪些茶~01冬天最该喝4种茶，养胃补虚...

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4种食物补肾养血、通便健脾，好吃不贵

小美发布于性心理
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2019-11-27 16:36

俗话说：三九补一冬，来年无病痛。冬至一到，进入最冷的三九天，养生一族也迎来了进补的黄金时机。进补这件事，其实没那么复杂。有时候不需要什么名贵的补品，一些白菜价的寻常食材，也能起到很好的补益作用~1、莲藕：益气养血、滋阴润燥荷莲一身宝，吃藕最补人。中医认为，生藕能清热、润肺、止咳。冬天气候干燥，人容易...

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男女之间只有性吸引，没有纯友谊

小美发布于情感沟通
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2019-11-27 16:26

收到过这样一封求助信，来自一位27岁的女生：我和男朋友是异地，他31岁，我们都到了结婚的年龄，我和他感情平稳，也彼此认定是一辈子的人。男朋友在深圳，我在老家工作。我们各自在城市忙碌，异地三年，我们除了微信和电话，几乎没有见过面。这期间我一直保持和另一位男生，我的高中同学的来往。他是个温柔腼腆的暖男，...

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做什么运动，对前列腺有好处

小美发布于性技巧
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2019-11-25 17:51

小编，前阵子单位体检，查出前列腺有些增生，我日常饮食方面都比较健康，也喜欢运动。请问生活中有哪些运动和行为，对前列腺保健是有好处的呢？一般的下肢运动对前列腺都有一定的好处，比如跑步、散步、快走等。这些运动一方面能整体上增强体质，本身就能减少病原微生物的伤害；另一方面，能不同程度辅助按摩前列腺。如果有...

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内裤该正着晒还是反着晒

小美发布于性技巧
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2019-11-25 17:33

每次晾衣服时，耳边总会响起母亲大人的嘱咐：衣服要反过来晒，干得快，而且不容易掉色！其实，上面那句话只说对了一半，有些衣服确实要反着晒，而有些却要正着晒比较好。比如说，贴身内衣裤最好正着晒对于贴身的内衣裤来讲，最好正着晒。因为翻过来晒容易沾染上空气中的粉尘和微生物，如果再赶上糟糕的天气，风沙漫天，那你...

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这21条渣男套路，3条以上就离他远点

小美发布于情感沟通
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2019-11-25 17:30

高中时有个女同学，长的好看、学习好、人也乖巧，大家都是本着怜惜、爱护的原则儿，心想可能人家只想学习，都没敢追她。喜欢她的男生有很多，但有的觉得配不上、有的不敢追，还真没人认真的去追过女神。然后女神遇到了个渣男，花言巧语将没有恋爱经验的女神，骗！走！了！今天小美就和大家聊聊：渣男泡女生的基本套路是什么...

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一滴精十滴血？经常遗精会肾亏？真想是什么！

小美发布于性教育
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2019-11-25 14:55

都说女人是天生的矛盾体，其实男人也是。没性生活的时候，天天嚷嚷着要过性生活。有了性生活吧，结果又担心这、考虑那的，反而不敢轻易过了。你以为他们是害怕意外怀孕，而不敢性生活？NO！真正阻碍他们性福脚步的，其实是这些说法：一滴精=十滴血，精液营养高纵欲伤元气，所以得省着点有人因此而变得惜精如命，新婚不久...

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令人浑身触电的吻技是怎么练成的

小美发布于性技巧
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2019-11-24 14:11

别小看一个吻，它可以羞涩清纯，用浅浅的吻表达深深的爱。也可以缠绵热烈，用唇舌迫不及待地占有，开启彼此的身体探索。如果你觉得吻只是舌与舌之间的痴缠，唇与唇之间的碰撞，那肯定不会把接吻这件浪漫的事，吻得让人浑身触电。今天给玩家们盘点了11种吻，看看这些吻技，你都用过吗？01.缠绕热吻从嘴唇蔓延到下巴、颈...

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尿得越远性能力越强？

李丽发布于性教育
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2019-11-20 16:44

男孩纸比大小，或是站成一排比谁尿得远这些事情，都在江湖上流传啊！民间也传言，尿得越远性能力越强，很多男性深信不疑，上厕所偷偷对比了一下，发现自己更高、更远，心理就感到莫名的自豪……嘘，我尿得远的事不要说出去尿尿这件事，天小美就来讲讲~~尿得远≠性能力强小便射程主要取决于膀胱逼尿肌的力量和尿道是否通...