龟头很敏感，啪啪啪一分钟就射怎么办

我是属于龟头很敏感的那种，平时自己手淫也是坚持不了2分钟就射了，感觉自己用手碰碰龟头那个下面的位置都会有射精的冲动，真的很苦恼，我之前发帖问过，有人说戴套管用，我还买了加厚的那种保险套，也没有用，反而感觉更快，勒的也不舒服。有没有什么办法可以降低龟头敏感度的？真心求助...

过度手淫造成的早泄可以自愈吗？

17岁开始手淫，那时候也不知道会对身体造成危害，有时候一天2、3次，就觉得射出来很舒服，后来次数多了感觉精神上以及身体上都不对劲，就尝试慢慢减少次数。但是控制欲比较低，忍不住的时候还是会手淫。现在23岁，才谈了一个女朋友发生了3次性关系，每次几下就出来了，太尴尬了。我跟女朋友说是紧张造成的，但是我自己知道可能是我之前手淫过度引起的，如果我下决心戒掉手淫的习惯，早泄会自己好吗？或者吃点什么药可以治好...