家常食疗防治男人早泄！早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息，很大的程度上影响着男性的性生活，使得夫妻的关系不和谐，而很多的男性又会碍于自己的面子，不回去医院治疗，下面我介绍下男人早泄如何通过饮食防治。
防治男人早泄饮食要注意什么？
1、早泄应选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等主食。糯米是一种温和的滋补品，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素B及淀粉等，可以温补强壮，提高性能力。
2、早泄应选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等水果。草莓富含氨基酸、 维生素B1 、B2、 烟酸 及矿物质钙、镁、磷、铁、胡萝卜素等的。它们对生长 发育有着很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
3、早泄应选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等蔬菜。山药有滋肾益精的作用，山药中含有很多营养素，可以起到强健机体，滋肾益精的作用。
耐美尔小编介绍了几款早泄的常用食疗方法：
1、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
2、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。这就是防治男人早泄秘方。
3、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
4、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
5、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
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