性说保健养生问答栏目，专业为您解答保健养生常见问题，包括女性保健、男性保健、四季保健、饮食保健、亚健康预防与调节等保健知识，介绍保健品真假辨别方法。
吃苦瓜能降糖吗？可能让你很意外
苦瓜是葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。17世纪传入欧洲，多作观赏用。明代《救荒本草》中已有苦瓜的记载。徐光启撰《农政全书》提到南方人甚食苦瓜。苦瓜果味甘...
甲状腺病是什么症状，会自愈吗
19 岁的小希被母亲带到门诊时，低着头，不说话。病史只能由其母代诉：近 1 年来，小希逐渐出现记忆力减退，学习成绩下降，不爱说话，反应迟钝，社交活动减少，还伴有便秘、月经增多、体重增加。刚开始小希的母亲认为女儿只是学习压力太大，心情抑郁而已，就没...
孕期感染了艾滋病怎么办，如何最大限度地保护宝宝
在地球上，平均每分钟都有一个孩子死于艾滋病，有超过1500万的儿童因为艾滋病而失去父母。中国艾滋病病毒感染人数在全球居第十四位，更以每年百分之四十的速度递增。作为特殊人群的孕妈妈，如何预防艾滋病，提高母婴生存质量呢?今天，就为各位孕妈妈科普孕期...
出汗可以燃烧脂肪？这才是真相
所谓「三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲」……终于又下定决心要减肥了，跑步、哑铃、仰卧起坐，全部排上日程。看着运动时从每个毛孔里渗出的汗珠，心中默默给自己打气：「这可是脂肪在燃烧的最好证据!」一两个星期下来，真的轻了几斤。但「这...
健康管理的三个核心内容，是哪三个？
新年许愿，每个人一定都希望新的一年「身体健康」。但有多少人真的能健健康康，精神抖擞地过完一整年呢?每年到头来不少人还是慢性病缠身、小毛小病不断，总得往医院跑。为啥每年都是这样?其实很多人都比我会概括，无非就是「动得少、吃不对、睡得差」。那知道...
前列腺炎禁欲好还是不禁欲好
当得知自己患上了慢性前列腺炎后，大多数的男人对性生活采取了一种回避态度。主要因为不能科学、恰当、细致地了解关于前列腺问题的保养、康复知识，这让前列腺出现问题的男人们对性生活感到非常恐惧。并且在临床上，甚至也常常见到一些医生因为自己的认知而让...
尿频尿急尿不尽是什么原因造成的
夏天到了，大家喝的水变多了，尿也就变多了。这本是很这正常的事情，可有的人却担忧「尿多是因为肾不好」。对于这种说法，今天有必要和大家好好说说这件「尿」事。尿多是不是肾不好?当然不是。尿量是「善变」的，就像开头说的，比如天气热出汗多，尿自然会减...
怎么判断阴虚还是阳虚
最近，有不少小伙伴留言说想看补肾壮阳的文章，作为一名宠粉小编，今天就安排!在生活中，当我们得知某人肾虚之后，很多人就会浮想联翩：啧啧，一定是性生活过度导致的吧?啧啧，会阳痿吧，肯定没性趣了!啧啧，怪不得总是跑厕所!啧啧，会腰痛吗?怪可怜的!啧啧，...
肛拭子采集方法是怎样的--中国肛拭子在海外火了,外国网友议论纷纷！
最近，中国为了进一步加强检测，严防漏网之毒，部分地区开始对隔离点重点人群的新冠核酸检测，新增了一项肛拭子采样！网传检测点很多网友表示：有点羞耻啊……伤害性不大，侮辱性极强对回国有极大的劝退作用这是一条有味道的新闻这个在世界上...
冬天手脚冰凉，原因竟是它！
10个人有8、9个一到冬天就手脚冰凉~用他们的话说，冷得都感觉不像是自己身体的一部分！特别是一些女孩纸，基本上整个冬天手脚都没有暖过。这是不是有病啊？首先给大家吃个定心丸：对于大多数人来说，手脚冰凉不是病！而是人...
腰痛，睡硬板床比较好吗
小编，我妹被查出腰椎间盘突出，爸妈说要把床上的床垫撤掉，就铺一层薄被睡。但我觉得这大冷天的，硬板床睡得全身骨头都疼，又冷，腰痛真的要睡硬板床吗？老话说腰椎间盘突出症的病人应该睡硬板床，其实不太科学。我们的脊柱是有生理曲度的。在符合生理曲...
4个补肾壮阳法，越补肾越虚，坑惨太多无知男女！
近来天气转冷，秋寒露重，又到了进补的黄金时节！说到补，补啥呢？有一样大家肯定关心，那就是补肾。不论平时养不养生，很多人都对这个话题感兴趣~特别是不少男同胞，更是热衷于补肾壮阳，各种补肾食物、补品没...
不要让假性性冷淡害了你，性冷淡很多都不是真的！
性冷淡到底是什么样的一种情况，前段时间一个很久没联系的大学同学突然联系了我，给我说些一些她在这方面的困惑。她是16年结的婚，她说她很少能体会到和老公在一起的快乐生活。和老公一起的时候，我总是很不情愿提不起兴趣，觉得这类事情没有什么意思，我就半...
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