性说保健养生问答栏目，专业为您解答保健养生常见问题，包括女性保健、男性保健、四季保健、饮食保健、亚健康预防与调节等保健知识，介绍保健品真假辨别方法。
漏尿、yin道松弛，凯格尔让女人受益一生
有很多女性朋友发现自己在生完小孩后，在平时大声说话时、打喷嚏等情况下不自觉地发生漏尿的情况，甚至出现憋不住尿的尴尬情况，在生活上给女性朋友们带来了很大的困扰，也打击了她们的自信，使她们觉得自尊心受到了伤害，甚至担心自己身体是否出现了严重的病...
月经不调？那你要注意这几个问题了
月经不调的女生也太惨了吧~~，最近发出这样的感叹，是因为在网上看到一个帖子：我是如何因为月经不调查出垂体微腺瘤的(女孩子一定要重视月经问题!)。事情是这样的，一个女生，从发育后一直月经规律，从18年夏天，月经突然开始不正常，有时候一个月来...
妇科体检的5个必查项目，你都知道吗
预防妇科病需要女性朋友在平时注意做妇科检查，这样可以及时的检查自身健康，便于发现妇科病。因为很多妇科病在发病初期没有任何症状，这使得患者不能及时的发现治疗，只有通过妇科检查才能发现异常。然而很多女性总是因为害羞、尴尬等原因放弃了做妇科检查。...
前列腺按摩，居然可以治好前列腺炎？
我是一个资深码农，也是一个资深宅男。每天除了吃饭、睡觉、上厕所之外，我都会坐在电脑前。不记得从什么时候开始，我感觉到下面，也就是阴囊那个部位经常会感觉胀痛，小便次数也开始变多，但是每次尿量也不多。这些症状已经开始影响到我的正常工作和生活了。...
8大控制血糖的误区，你都踩过吗
我们知道，血糖控制不好，会带来诸多不良的影响，比如增加患糖尿病及心脑血管疾病的风险、容易导致肥胖和多种并发症的发生等等。因此，控制血糖，人人有责。但在生活中，有很多谣言和认识误区，我们先来看看，你都听到过哪些?误区一：只要不吃甜的食物，血糖...
一定要割包皮吗？小心白挨医生那一刀
包皮，就像给每个男人最脆弱的地方套上了盔甲。遗憾的是，并非每个人的盔甲都如私人定制般合身。不少人的盔甲过小，卡的脖颈生疼，更有甚者，盔甲上身的时候，项圈处根本套不下去，头都露不出来……你说，糟不糟心?于是，这件不合身的盔甲，就成了他们一生的...
远离前列腺炎，这些习惯得改改了
前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称，是指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激，而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床综合征。前列腺炎是成年男性的常见疾病之一，有资料显示，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影...
胃痛就是胃病吗？真相可能也是……
如果你的腹部产生了些许疼痛，相信不少人的第一反应就是我的胃出了问题。但是消化内科专家却说，很多所谓的胃疼，并不能简单地用胃病两个字来概括。与此同时，很多人往往觉得腹部偶然的疼痛，并不是什么太大的问题，忍忍也就过去了。但往往可能就此埋...
导致勃起功能障碍的 10 大原因，千万注意了
勃起功能障碍(ED)通常也被叫做阳痿，这是科学家们还不太了解ED病因的时候对这种疾病的叫法。这种称呼虽然带有一定的轻蔑语气，但如今依然普遍使用。通常情况下，有性功能障碍的患者都不太愿意将自身情况与临床医生交流，这毕竟是令人感到尴尬的问题。然而...
酒店的毛巾床单干净吗，会不会感染梅毒
对于旅行族和出差党来说，快捷酒店成为出门在外的栖息之所。整洁的床铺、干净的浴室，无一不给人一种家的感觉。不过，这仅仅是表面现象，宾馆酒店里看似洁白的床单、毛巾上，往往滋养着无数的细菌和化学残留，肮脏的程度往往超乎你的想象。对酒店客人来说，毛...
经常尿频、尿急、尿痛，你绝对不要忽视这些小毛病
01 尿频、尿急、尿痛，这些知识您需要了解● 尿频：正常人白天平均排尿3～5次，夜间排尿不超过0～2次，每次尿量200～400ml。如果排尿次数超过正常，称为尿频。● 尿急：尿急是指患者一有尿意即需立即排尿，常常由于无法控制而出现尿失禁。尿急的特点是每次尿...
为什么男人的阴囊和大腿两侧总是湿湿的
有的男性朋友因为长期所处的生活环境不同，会导致严重的前列腺炎疾病，阴囊潮湿是一种很典型的前列腺疾病的，其实阴囊不为的潮湿，会让男性日常生活中感觉特别的不舒服，尤其是一些肾虚的人更容易患这样的阴囊湿疹，那么阴囊潮湿是什么原因造成的呢?01 为什么...
患了泌尿尿石，「神奇疗法」真的可靠吗?
泌尿系结石为常见病、多发病，它容易造成输尿管及尿道的阻塞及继发性感染等，若延误治疗时机或处理不当，会损坏肾功能引起尿毒症，甚至可危及生命。随着我国老龄化社会的逐步到来，这种疾病会给国家和社会带来沉重的负担，而目前泌尿系结石病年轻化的趋势，更...
不同药片的服用方法，你都做对了吗
吃药要靠喝水来送服的常识大家都懂，但就有些「忙人」为了图省事直接干吞药片，也有些「猛士」为了显示自己的吞咽本领高强而这么干。在他们看来，一吞一咽就能把药片吃进去了，至于是否把药片吃到了应该起作用的位置，他们可没想这么多。事实上，干吞药片，最...
你知道吗？男人也得乳腺癌，死亡率比女性还高
这名男子姓汪，今年28岁。两个月前，他发现自己胸部有点痛，还以为是锻炼强度太大造成了胸肌疼痛，也没有在意。本以为用不了几天，疼痛就会消失，结果一个月过去了，痛感反而有些加重，而且，一侧乳房还莫名变大了一点。小汪感觉事情不对，但又不好意思对别人...
自摸真的对健康有益？这才是证据
自摸究竟好不好，这个问题自古就存在着争议，到了现代，性学家们认为自摸是一种正常、健康的性行为。那些自摸带来危害的人们，主要是自摸过度了。经常自摸到底对身体好不好呢?关键在适度。适度自摸对身体有好处，过度自摸则有害。本文就来看一下适度自摸的好...
小弟弟背神经阻断术，不过是无良医院敛财的工具
许多男性朋友遇到性生活时间的问题,羞于到大医院就诊，接受广告宣传去了不良医院做了小弟弟背神经阻断术，从而懊悔不已。最近一年我接诊了超过500例这样的患者。询问受骗经历大多如下：有些人是因为包皮过长来做手术的，怎么给我多做了一个阻断术，现在我性生...
胡子真会越刮长得越快、越硬，越密吗
子作为男人的标志，是男性美的不可分割的组成部分，是男人阳刚之气的重要体现。同时，中国有句俗话叫嘴上没毛，办事不牢，男人的胡子也就被附加了更多的深长的意味。所以，很多爸爸们在自己的儿子开始长出胡须时，都会迫不及待地教他刮胡子，好让他的胡子...
玛卡真的能壮阳吗，还是秘鲁萝卜？
玛卡作为一种十字花科植物，主要食用部分是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，还富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。玛卡和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜很相似。在营养上，玛卡与红薯、山药、萝卜等类似。被掠夺的秘鲁神...
男人的小弟弟，多长才算「长」
男同胞们大致都会有过各种各样的机会，对自己产生怀疑，觉得自己没有足够的强大。比如，有时候在公共厕所无意中一扭头，就会发出 「我是不是太小了」 的感慨;有时候和几个好基友喝夜啤酒，聊着聊着，就对桌子对面的发小顿生羡慕，「你打小就比我大」......不...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask//static/images/defaulticon.jpg', '《保健养生》','https://www.naimal.com/ask/cat-12.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}