老公性冷淡怎么办？要解决这个问题，就要想方设法帮他提高性欲，这才是王道：

　　1、可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量蛋白质和氨基酸，所以食用鸡蛋不仅可以强化元气、消除性生活带来的疲惫感，还可以提高精子的质量，可谓一举多得，功效甚佳。

　　2、放松自己。出现性冷淡的时候不要对自己施加太多压力，往往想的越多事情就会向相反的方向发展，所以可以和妻子多进行沟通，了解自己的不足和需要改进的地方，这样可以让性生活给双方都带来愉悦。

　　3、没事多锻炼。男性锻炼身体可以增强体质，为性生活做保障，同时也要多进行小弟弟的锻炼，锻炼私处的肌肉可以增加小弟弟的供血量，帮助男人在进行性生活的时候“更上一层楼”长久坚持下来，效果会比较明显。

　　4、不要盲目吃补药。很多男性出现性生活方面的问题就着急大补，这种想法是不对的，盲目进补可能就会导致出现适得其反，补药确实可以在一定时间内迅速提高你那方面的能力，但是这种效果只是一时的，而且很可能对自己的身体造成伤害，提高男性性欲其实可以用食疗的方式，多吃一些有利于男性性欲的食物，有助于男性性欲的恢复。

老公性冷淡怎么办？

造成性冷淡的原因很多：

1、情绪因素，性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。

2、疾病因素，患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。

3、药物因素，长期服用某些药物也可造成性欲低下。

4、不良嗜好，长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，可造成性欲减退。

5爱爱痛或不适使之害怕性生活.

6女方仅将性生活作为妻子的义务而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足方式单调甚至性高潮障碍性生活便无乐趣可言.

7对配偶期望过高婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远却又不愿面对现实适应现实.

老公性冷淡别着急，你要在你老公面前穿的性感一点，撩他，说一些情话，主动挑逗撩拨他，一般男人都会心动的，总之主动一点，两人还可以看看情趣小电影，喝点红酒，抓住男人的性穴位，给他服务式爱爱比如主动给他口爱什么的，让他欲罢不能相信他很快会沉沦的。

楼主你好，幸福是靠自己争取的，既然你在性生活中不满足，你可以试试自己DIY，女性自卫的方式，自卫的玩具很多，像我经常玩的逗逗鸟，秒潮这些玩具，几十秒就飘飘欲仙了，每次不要太尽兴，太舒服哦。自我满足总比依靠男人来的强！