我们老师说过，干那事儿不会有什么危害。最大的危害来自心理方面。负罪感或者过多地沉迷其中，耽误了学习和生活对人的危害比较大。对身体的危害，就您这频率来说，还没到自残的地步。 头发变软，身体乏力。估计是营养不良和运动不足。不要老宅在课桌上孩子，是男人每天出去跑几圈，打几场球，多流点汗水。再壮的人不动久了也会肌萎缩的。

手淫造成危害的原因是频繁持久手淫造成的内心焦虑和对小弟弟剧烈刺激所致的性功能障碍。

手淫一旦形成习惯后，难以控制。这会影响了学习和向上的心理追求。一方面，他们自知手淫可能会影响身心健康，另一方面以难以戒除，久之可造成神经衰弱。 　　

小弟弟内没有骨头，所以不会骨折，但过度用力抽拉也会被折断，而且过度摩擦可使皮肤变得敏感，甚至被擦伤（这会导致感染，上述情况可以涂润滑油加以避免）。

手淫的危害更主要的是带来生理上、精神上的负担。最有害的是采用异物，导常方法对小弟弟进行剧烈刺激的手淫，久之可造成不射精、早泄和阳痿等性功能衰退。 　　

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。 　　

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。 　　

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。 　　

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。 　　

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！ 　　

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。 　　

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。 　　

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。 　　

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。　

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

手淫过度首先会造成前列腺频繁充血，极易导致前列腺炎。而且如果不注意卫生的话还会导致尿道炎等疾病。手淫过度还会导致头晕目眩，精神恍惚，记忆力衰退，食欲不振等问题。想改善当然是戒掉手淫了。另外，多喝水，慢跑，补锌，吃苹果等都有助于保护前列腺。还可以用点耐美尔延时喷剂来补充自己的时间，治疗手淫导致的早泄问题！

过度手淫会导致早泄的，特别是小时候，打多了对身体真的很不还，我也是高中的时候过度手淫导致现在时间非常的短的，现在结婚了经常和老婆闹别扭，弄的夫妻性生活时间非常的短，感情关系越来越差，哎