合理手淫可以疏导情绪，增加生活的情趣,但一定要把握度。对于青少年，要尽量多学性知识，了解自己的身体变化。对手淫坦然而待，同时也要充分的认识到，过度手淫对身心发展的不利影响。过度手淫对身体危害大，一定要克制，一天1-2次为正常，切不可频繁。手淫对身体有很大的影响，容易引起：

1.阳痿、早泄

长期过度自摸会使大脑的性中枢经常处于信封状态，容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。

2.精神疲乏

经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。

3.诱发泌尿系统疾病

由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器。在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道炎膀胱炎、精囊炎等，甚至在一些公共场合，如不干净的宾馆导致感染尖锐湿疣等病毒。

因此一定不要频繁手淫，否则后悔终身！

过度手浮会导致什么坏处?
手淫本身无害！
但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等！
这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！
而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺！导致前列腺炎，从而导致阳痿早泄！
原理如下！
前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降！
前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！
再严重会导致精囊炎和附睾炎，导致精液的异常引起不育！
而且手淫会导致反复射精！
射精过多会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝
有研究证明，在发育期的孩子！如果手淫会导致生殖器的短小和畸形！
不要手淫，只要手淫就会就有可能导致泌尿系感染等一系列病变！

过度手浮会导致时间短的，一直手淫会导致早泄的，我之前就把弄的打飞机打的身体下降了好多，打虚了，现在知道了这不在尽力戒掉手淫吗，恢复身体和精力吧，希望能早点好！

手银太过频繁对身体危害大，频繁无度无节制会导致阳痿早泄。几下就出来的情况建议节制手银，啪啪前可以喷上耐美尔，既降低龟头敏感又能延长时间，提高姓生活质量效果非常好，值得一试