老人肠胃怕秋凉应该怎么办
2021-06-22 09:07发布
胡佛
老人肠胃怕秋凉应该怎么办，怎么样保护好身体
多喝小米粥等，少饮酒
过节期间不要喝太多的酒，酒喝多了伤身、伤胃。还是多喝一些养胃的小米粥比较好，能保护胃黏膜，让人感觉比较舒服。
适当的活动
过年了吃的很好，人又容易懒惰，不愿意活动，这样一来就容易导致积食，因此尽量抽时间去活动活动，慢跑、打打球都不错。
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多喝小米粥等，少饮酒
过节期间不要喝太多的酒，酒喝多了伤身、伤胃。还是多喝一些养胃的小米粥比较好，能保护胃黏膜，让人感觉比较舒服。
适当的活动
过年了吃的很好，人又容易懒惰，不愿意活动，这样一来就容易导致积食，因此尽量抽时间去活动活动，慢跑、打打球都不错。
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