从小广告里就有补锌的各种宣传，那么锌在我们人类的身体里到底有多重要呢？对我们男人又有多重要呢？微量元素锌是人体必不可少的一种元素，与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切，特别是在维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用

有一句话说：男人来自火星，女人来自金星。男人对锌元素的需求要比女人大的多，锌在早期精子产生过程中在睾丸中高度聚集，并可能在精子生殖调节和生殖细胞分裂中起主要作用。这就是为什么锌缺乏会阻碍精子产生，并且对血清睾丸激素浓度有负面影响。作为大多数酶促反应的辅助因子，调节精子的功能并有助于保持精子的活力。精浆的锌含量对男人的健康，精子产生，精子功能正常和受精都是必不可少的。这也是为什么锌被称为男性的生命之花。

锌元素那么重要，那么我们在日常生活中该怎么获取呢？人体内的锌每天都会通过汗 液、大小便等途径丢失，因此通过食物补锌非常必要。补锌食物首推贝类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，其中牡蛎是公认含锌最多的食物。所以各位老婆们想要你们的老公可以重振雄风多给他准备一些贝类的食物吧。

补锌毕竟是食补，在人体的转换过程还是比较慢的。如果想要快速的恢复男人的光彩，重振雄风，可以试一试耐美尔的延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。

这个产品确实很好用，可以在肾虚的时候救一下急。那就是耐美尔喷剂，现在吃的肾药化学药比较多，但是副作用比较大，耐美尔延时喷剂是纯中草药制剂，可以很延长男人的性生活时间，真的是非常的好的。一般也能延长二三十分钟的，这个中药的喷剂主要的就是降低龟头的敏感度，喷在龟头和冠状沟上的，还有就是很多中草药的滋补成分，通过细胞的吸收和代谢对生殖器有很好的滋养的作用

我会在家里经常做一些花甲汤给孩子吃，小朋友小时候补的好，大了才不会有这些烦恼。锌元素从小就要给孩子加足，才够他成长所需。 青春期的学生，上课期间注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，家长们常责怪孩子谈恋爱了，其实与体内锌缺乏也有密切关系。所以不要老是怪孩子学不进去，也可能是你家孩子没有足够营养

缺锌确实要补，但是无法快速达到最好状态。想要快速恢复青春勇猛可以试一下耐美尔的延时喷雾，耐美尔的延时喷雾大家真的可以用一下，适当用一些没有副作用的药物完全没问题的，中草药的耐美尔延时喷剂就含有冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、苦参等许多名贵中草药，在滋补的同时不断的降低敏感，大大提高备孕的成功几率。

促睾是这几年比较火的一个话题，但是锌是合成雄激素必备的营养素，大量存在男性睾丸中，它参与精子成长、成熟和获能的过程，有助于提高精子的数量和质量，增加受孕机会。促睾的第一步就是补锌，锌元素补足了才可能有充足的的精力去面对每一天

生物课老师就说身体内锌的含量和男性小蝌蚪的质量、密度成正相关，所以我从小就有意识的去补锌，所以我长这么大从来没有男性方面的问题。尤其是备孕的时候，我还会特别给自己补锌，锌足够，男士小蝌蚪的数量和活力也会更好，备孕效果也是战斗力满满啦

大家常听说的“牡蛎”，这种生长在海水中的小生物，确实富含大量的锌噢，不过想要通过吃牡蛎补充体内缺乏的锌，这个过程还是有点漫长的。因为牡蛎生食可能会感染病菌，因此一般要求加热处理后食用，但又可能破坏其营养成分。所以大家最好选择那种药店卖的锌元素片，每天吃几片，有效提供锌元素