手淫打飞机是指用手或其他物品刺激小弟弟，引起勃起以至射精而产生快感的一种自身性行为。适当手淫能纾解生理性需求，对身体有好处，但是频繁打飞机手淫对身体危害很大，一定要克制。我们先来看看经常打飞机对身体有哪些危害：

1.经常打飞机容易造成小弟弟损伤

小弟弟是由两个小弟弟海绵体和一个尿道海绵体共同组成的，外面包有小弟弟白膜，里面还有很多重要的神经和血管。如果经常频繁用力的手淫，就会直接损伤小弟弟海绵体和尿道海绵体以及其中的血管和神经。如果造成海绵体和血管神经损伤，很容易出现阳痿早泄的现象。如果造成白膜和海绵体损伤，就容易出现小弟弟弯曲而影响正常的性生活，损伤尿道会出现尿道硬结或者是肿快。

2.经常打飞机容易诱发早泄

造成海绵体和血管神经损伤，很容易出现阳痿早泄的现象。如果造成白膜和海绵体损伤，就容易出现小弟弟弯曲而影响正常的性生活，损伤尿道会出现尿道硬结或者是肿快。

3.经常打飞机容易导致炎症

炎症由于手淫的时候，局部卫生没处理到位，很容易造成包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎、睾丸炎症等泌尿生殖系统感染。这将直接影响到男性性功能，出现器质性阳痿和继发性早泄，导致精子质量下降，影响男性生育能力。

4.经常打飞机容易导致性冷淡

性生活质量由于手淫的刺激性比较强，快感来的比较快，而且比较强烈，所以很多人对于手淫很容易成瘾，产生心理上的依赖性。这种心理上的依赖性一旦形成，就会直接影响到正常的性生活，认为正常的性生活，没有手淫的感觉好。时间久了就会影响到男女双方的感情，就会对正常的性生活失去兴趣，影响到家庭的稳定。

5.经常打飞机会导致射精困难

由于不断的追求快感和更强烈的刺激，使龟头对刺激阈值不断提高，经常打飞机会导致无法射精或者是射精困难。

频繁手淫打飞机对男性的伤害是多方面的，对男性的身体健康影响很大，因此一定要想办法戒掉手淫，那么如何戒掉手淫呢：

1.控制好自己的思想

一般躺在床上时会有自摸的想法，不妨晚上睡觉的时候选择适合自己的睡衣，这样能够防止被褥触碰到身体关键的部位。只有轻松的脱掉起到保护作用的衣服，就会有足够的时间来控制自己的想法，同时也能够远离诱惑。

2.有计划的做事情

要根据自身体质以及耐力制作出每天的锻炼计划，适当的锻炼身体能够缓解精神紧张感，解除其压力。若是感觉压力非常大的时候，应该加大锻炼的量。在洗澡的时候千万不能对着镜子自我欣赏，洗澡不能超过6分钟，洗完澡之后及时把水分擦干并且穿上睡衣。

3.远离不良的人群

如果亲朋好友也有自摸的问题，一定要直接断绝来往，千万不能和这样的人去交往。因为只要见到他们就会想起自摸的事情，必须要把这件事从脑子里面快速的清除掉，可以把思想放在自己的兴趣上或者健康的事情上面。

4.刻提醒自摸带来的伤害

要远离一些不良的书刊以及读物，千万不能看关于手淫的文章，也不能去想此事情。要及时改变不良的思考方法，时间久了就能够直接戒掉。可以让脑子里想象一些健康的事情，不妨读一本好书或者喝一杯茶来提高道德修养。

5.尽量不要独处

千万不能独处，尽量找几个伙伴一起住，独处的时候思想比较多。如果没有办法的话，可以看一些搞笑的电影或者积极乐观的书籍，这样能够减少自摸的行为，最重要的是要控制好自己的私欲。

6.学会转移注意力

如果男性躺在床上，不能禁住诱惑同时也不能控制，就应该立刻起床。不妨做一些有意义的事情来转移注意力，比如散步或者打球等，这样可以控制好意识，让身体变得更加健康。

7.通过延时喷剂改善

由于频繁手淫导致的龟头敏感和早泄现象，建议你辅助耐美尔延时喷剂帮助改善手淫频繁引起的早泄问题，更快恢复健康！

我比你早我小学就学会打飞机了，但是没买过玩具，还是你先进啊，不过说实话打飞机确实对身体影响太大了，确实我也是从那以后时间短了很多很多，现在结婚了都，弄的这个事挺头疼的，不过现在好多了，我已经戒掉了手淫的习惯，现在有时候都是用耐美尔喷剂和老婆在一起的做的，时间也很长了，劝你也早点戒掉吧，戒了才有希望啊,在用点延时的，应该也没啥大问题，不要太担心吧！

长期手淫，导致早泄，一般情况下只能缓解，不会好的。就像一桶水，本来是满的，由于长期手淫，就如桶里漏水，所以你想彻底的好，必须补充营养，使桶里水灌满。

过度的打飞机队身体是有损害的。为了你自己，和以后的性生活健康，戒了吧!
已经早些的话建议你：
1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.
2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.
3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.
5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等。