经常打飞机早泄了还有救的，赶紧先把手淫的坏习惯戒掉吧，然后再去训练自己的龟头，我老公之间就是的，现在手淫基本上戒掉了又用点耐美尔延时喷剂，现在真的挺厉害的了，现在每次30分钟左右，恢复的很好，我非常的满足了，他现在每天还都是一直运动锻炼！

楼主你好，你的情况还有救，前提是逐渐戒掉打飞机，毕竟你的丁丁头已经很敏感了，再打下去恐怕是无可救药了。想改善早泄，戒掉打飞机是第一步，其次就是每天锻炼PC肌，锻炼一段时间下来你会发现gui头不那么敏感了，而且能更好的控制社晶了，慢慢自己X持久力也提升上来了。因此想要改善早泄，按照我说的一步步来就会有很大的改变。

戒友4戒S300天，从一个萎靡Y棍到翩翩君子的转变。自己沉迷于S欲中难以自拔，萎靡不振，前途、事业、爱情，一片灰暗与茫然。

但从去年痛下决心，坚决戒S至今，一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩，但今天的我，虽然已过而立，但清心自在。