谁能介绍下延时训练的方法啊？
2020-07-31 09:31发布
匿名用户
差不多快3年了，早泄一直没有好，很急，谁能告诉我有什么延时训练的方法吗？希望提升时间
其实早泄通过锻炼就会有好的改善，平时多运动多跑步骑车，吃些猪腰猪肝山药等食物泡一些枸杞喝，锻炼pc肌，可以帮助提高性功能。至于改善早泄，房事前喷喷耐美尔轻松延长时间，改善早泄。
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