爱爱次数每个月8至10次正常的很，很不错的频率啊，就是这样的，算是非常的好了。这个时间次数是最好的，平时多锻炼养生，这样的话就会一直坚持下去的，形成自己的性生活规律就好了，以后就不会导致早泄什么的了，几率会降低很多的！

男人36岁，风华正茂的时候，每个月爱爱8至10次是很正常的情况，说明你老公性欲强，你们夫妻双方配合的蛮好的。再者你说一两次没有达到膏潮，没关系，辅助些情趣小玩具轻松让你达到膏潮，增加夫妻房事情趣。

男人的性生活频率因人而异，没有一个固定的时间可以定义为正常。性生活的频率会受到很多因素的影响，包括年龄、健康状况、生活方式和个人性格等。

男人的性生活频率无法用一个固定的时间来定义，应该根据个体情况来判断。如果一个人的性生活频率远低于他自己的期望，或者已经影响了他的生活质量，那就建议咨询夫妻性生活健康以寻求帮助。

多久啪啪啪一次对身体好要根据个人的情况来决定。一般来说，建议保持适量的性生活，最好是根据自己的身体状况和感受来调整。与伴侣保持良好的沟通和互相尊重，关注身体反应和感受，遵循内心的需求，均衡地安排性生活时间，才能真正做到“适者生存”。

对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。