不用想这么多，如果不持久，用下延时喷剂就好了啊！可别小瞧这个延时喷剂，它可以降低闺头敏感，在不影响快感的前提下帮助男性延长性生活时间，提高房事自信！

我一直在用的耐美尔延时喷剂效果就不错，事前喷一喷就能延长40分钟以上，每次同房特别尽兴，轻松让媳妇膏潮，想延长时间的朋友一定要试试，这小东西效果真不是盖的！

性生活不持久就是早泄呗！导致早泄的因素有很多的，有可能是肾虚，那具体是肾阳虚还是肾阴虚，可以去医院检查，然后对症下药去调理。

很多人不懂区分肾阳虚和肾阴虚，可以从症状去判断，肾阴虚主要是阴液不足导致的表现，主要有腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、神倦乏力、失眠健忘，男子会出现遗精、早泄的现象。

肾阳虚即阳气不足，冷特别明显，会出现腰肌寒冷、疼痛、畏寒、肢冷、面色黧黑、神倦无力、有阳痿、精冷、滑精等现象。

以上是肾阴虚和肾阳虚临床的区别，想要治好肾虚，区分清楚二者并对症下药，才有助于健康的恢复。