每次谈到产后性生活的问题，总有新手妈妈会问，为什么生完孩子我一点兴致都没有？看到老公每次热脸贴了冷屁股自己心里也过意不去，但配合他的演出总让自己心里不舒服。

其实啊，这也是再正常不过的事情了！女性从怀孕到生产，体内的激素会经历非常巨大的变化。

在孕前，主要由卵巢分泌雌性激素，来维持女性的生殖功能和正常的性欲。一旦怀孕，胎盘也会加入分泌雌性激素的大军，和卵巢一起维持准妈妈身体对激素的需求。而分娩后，随着胎盘的娩出，女性体内的雌激素会急剧下降。

这种云霄飞车式的激素变化，会对准妈妈们的心情影响特别大，甚至还会有人出现产后忧郁的问题。除此之外，这种变化还可能会让女性的yin道分泌物减少，缺乏足够的润滑度，也会影响夫妻双方做闺房运动的品质，没有半路喊卡都算对得起他了！

所以，如果没兴趣就直接跟老公说，也请老公们多多理解新手妈妈们哦！准爸爸一定要给准妈妈更多的关怀和爱，爱爱前调调情，帮助减轻她们各方面的心理负担，这样交出来的作业品质也会更高嘛！

很有性趣也别贪多

当然，有人没兴致，自然就有人兴致还不错。这世界，怎么看都是能量守恒的嘛！那对刚刚生产完的女性来说，可切莫贪多哦！最好全面评估自己的身体恢复状况，量力而为。

产后恢复同床初期，新手爸妈都需要适应一段时间，男性要温柔体贴一点，动作幅度也尽可能小一些，记得关心妈妈的状态，选择双方都比较舒适的体位。尤其是刚恢复的初期，大约一周一次就可以了，当然如果身体恢复很好，而且双方状态都不错，也可以适时调整。

要特别提醒大家的是，产后骨盆底肌的修复和yin道恢复一定要重视哦，这可是提高产后性生活指数的关键。怎么让产后松弛的骨盆底肌和yin道恢复如初呢？那就做做凯格尔运动吧，在家就能做！相关阅读：老婆性冷淡没有性欲没有快感怎么办？

我老婆也是这样，生完孩子可能对心理有很大的影响吧，对这多方面都不感兴趣了。我一开始不理解，现在也能慢慢的体谅她了，现在好多了比之前，一月有一两次。

女人生完孩子后骨盆都会增大，音道会变的松弛，小腹松弛有妊娠纹，体重增加等表现，由于女人分娩后大伤元气，所以女人产后性冷淡也是能理解的，所以女人需要在产后调理好身体，待身体慢慢恢复后，身体身材恢复后才有自信过性生活。

这段时间你多安慰安慰老婆，多理解她，照顾她，好好夸夸她，相信定能陪她度过性冷淡的难关。