俗话说十人九痔，痔疮是非常多见的一种肛肠类疾病，患病原因多样，长期不治会对人们的生活和工作产生很大的影响，而痔疮的诱发因素有很多，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的原因。那么出现了痔疮应该注意什么？

忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感，诱发痔疮。

忌饮酒，酒能刺激肛管直肠黏膜，使之充血明显，加重痔的出血、坠胀等症状。

对于痔疮患者来讲，便秘是一个很主要的诱发因素，所以从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果是有好处的。

想要改善痔疮平时可以坚持提肛运动，有意识的收缩肛门，缓慢上提，停顿几秒，然后放松，反复做30次左右，每天可以多做几组对痔疮的恢复有好处

另外保持肛门周围的清洁：便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾，平时不要久站久坐，适当运动对身体好。

痔疮应该饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜，平时不要久坐，多喝水是对身体有好处的。

痔疮真的是让人痛苦！每次一上厕所一摊血，真的是吓死人了！所以饮食上一定要多注意一些，少吃辛辣，还有刺激性的食物，吃清淡一些比较好！

痔疮的话，饮食上一定要多注意，尽量不要再吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，还有粗粮会好很多的。