夫妻生活对于婚姻而言到底有多重要?有的人说是基本的生理需求，是本能的宣泄。有人认为婚姻里的幸福是可有可无的，有人认为围城外更有吸引力。客观来讲，夫妻生活质量的确影响到婚姻，但婚姻不仅仅是这种事，所以我们对它的态度应该是既开放，又有节制。

近期国家人口计生委、中国人口宣教中心等机构通过网络，对32906人们进行了问卷调查。结果显示，压力太大是影响夫妻关系的罪魁祸首，占69.4%；夫妻生活不和谐占第二位，达到45.6%；夫妻沟通不好、观点分歧则以44.9%占第三位。在家时，只有41%的夫妻经常有亲密动作，76%的夫妻会因夫妻生活不和谐发生争吵。这三大因素在许多夫妻中并非单独出现，

例如，夫妻压力太大、沟通不足，可能引发亲子关系不和谐；而关系不和谐同样可能导致夫妻间出现问题或问题加剧，46%的中年夫妻坦言会在理想的夫妻生活之后感觉更亲密。

有一位中年男士由美貌的妻子陪同前来问诊。当医生请妻子离开，单独和丈夫交流时，这位丈夫承认，自己只有在家“不行”，在情人那里却一点问题都没有。最后一追问，原来他和妻子存在矛盾，妻子是一个比较好强的感觉，这一切让他在家里难以找到感觉。但在情人面前，他的压力倍增彻底放松，才能找到以往的感觉。

为什么在妻子面前不行，换个人能行?一种人在妻子面前不行，在情人面前行，是因为在后者面前，往往有一种心理优越感，要对方做什么，对方都会很配合，这和与妻子在一起不同，所以即使他在后者面前有所好转，但回到家庭依然可能不行：另一种人心理上往往有偏执或者焦虑特征，即使在情人这种外来新鲜刺激后出现反应，但这种不为大众接受的行为只会给他带来新的压力，可能导致出现新的心理障碍。

夫妻生活不理想会直接淡化夫妻情感，情感交流缺乏也会影响性生活和谐。再加上各种压力，特别容易造成男性发生勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。为了避免这种情况的出现，我们应注意以下几点：

(1)重视“细节”。方法其实很简单，大多数是细节问题，比如，丈夫刮胡子前，妻子能帮他把镜子上的水蒸气给擦掉，这么简单的一个细节，就可以帮助夫妻间的亲密关系得到改善。无论是帮丈夫擦掉镜子上的水蒸气，还是帮妻子擦备好她马上要穿的衣服，甚至一起走在外面时牵着手，不要各走各的，这种互相体贴的感觉，可以让已经淡化的夫妻亲密关系得到改善。

(2)定期“约会”。作为恋人的时候，约会不可少，许多年轻夫妻开始忘记约会的存在了。其实中年夫妻也可以每周选择一天，在双方都比较空闲的时候，从各自的单位出发，一起到约定的地点吃饭，或者看场电影，体会一下约会的感觉。

(3)适当“变新”。一些夫妻相对保守。其实只要把日常亲热的场所进行交换，喜欢在厨房聊天、床上亲热的夫妻，就试试在厨房亲热、床上聊天，会有意想不到的效果。