为什么瘦不了？原来吃这些捣乱贺尔蒙

为什么一直瘦不了，可能是你的贺尔蒙出问题，让你的新陈代谢大乱了!美国知名健身教练指出，贺尔蒙是影响新陈代谢的原因之一，而内分泌系统中影响体重的贺尔蒙有12种，如果吃错食物，就会影响其中的贺尔蒙。例如，加工食品中添加的谷氨酸(味精)、高果糖玉米糖浆、氢化脂肪等添加物，会使贺尔蒙中的胰岛素、瘦体素及飢饿素失控，使过多的热量直接转化成脂肪囤积，或是让你的食欲失控，导致怎么努力都瘦不下来。

喝咖啡致骨质疏松，是真的吗

融合香醇奶香及浓郁咖啡的拿铁，是许多忙碌上班族补钙又提神的完美饮品。不过，网络却流传：「咖啡因会影响钙质吸收，导致骨质疏松」，咖啡加牛奶的组合，是否真的无法摄取到身体需要的钙质呢?

西红柿小故事-皮薄多汁的「邪恶果实」