4种食物补肾养血、通便健脾，好吃不贵
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小美
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俗话说：三九补一冬，来年无病痛。冬至一到，进入最冷的三九天，养生一族也迎来了进补的黄金时机。进补这件事，其实没那么复杂。有时候不需要什么名贵的补品，一些白菜价的寻常食材，也能起到很好的补益作用~1、莲藕：益气养血、滋阴润燥荷莲一身宝，吃藕最补人。中医认为，生藕能清热、润肺、止咳。冬天气候干燥，人容易上火，吃点它正合适。生吃莲藕时，一定要充分洗净、去皮，并用开水泡几分钟，不然容易惹来寄生虫。莲藕煮熟...
男女之间只有性吸引，没有纯友谊
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收到过这样一封求助信，来自一位27岁的女生：我和男朋友是异地，他31岁，我们都到了结婚的年龄，我和他感情平稳，也彼此认定是一辈子的人。男朋友在深圳，我在老家工作。我们各自在城市忙碌，异地三年，我们除了微信和电话，几乎没有见过面。这期间我一直保持和另一位男生，我的高中同学的来往。他是个温柔腼腆的暖男，读书的时候就坐在我后面，关系一直很要好，是那种纯净的友情。他知道我有男朋友，我也把他当成了男闺蜜，比...
做什么运动，对前列腺有好处
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小编，前阵子单位体检，查出前列腺有些增生，我日常饮食方面都比较健康，也喜欢运动。请问生活中有哪些运动和行为，对前列腺保健是有好处的呢？一般的下肢运动对前列腺都有一定的好处，比如跑步、散步、快走等。这些运动一方面能整体上增强体质，本身就能减少病原微生物的伤害；另一方面，能不同程度辅助按摩前列腺。如果有慢性炎症，适度运动可促进炎症物质的吸收、代谢废物的排出，从而改善症状。更加针对性的运动，则可以尝试盆...
内裤该正着晒还是反着晒
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每次晾衣服时，耳边总会响起母亲大人的嘱咐：衣服要反过来晒，干得快，而且不容易掉色！其实，上面那句话只说对了一半，有些衣服确实要反着晒，而有些却要正着晒比较好。比如说，贴身内衣裤最好正着晒对于贴身的内衣裤来讲，最好正着晒。因为翻过来晒容易沾染上空气中的粉尘和微生物，如果再赶上糟糕的天气，风沙漫天，那你可能就得再洗一次了。有听众说，就算我洗得再干净，内裤上还是会残留分泌物和细菌啊。反着晒，才能保证这些...
这21条渣男套路，3条以上就离他远点
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高中时有个女同学，长的好看、学习好、人也乖巧，大家都是本着怜惜、爱护的原则儿，心想可能人家只想学习，都没敢追她。喜欢她的男生有很多，但有的觉得配不上、有的不敢追，还真没人认真的去追过女神。然后女神遇到了个渣男，花言巧语将没有恋爱经验的女神，骗！走！了！今天小美就和大家聊聊：渣男泡女生的基本套路是什么？你和外面那些妖艳贱货不一样你是我见过最特别的女生了开始很温柔，各种关心宠溺后来直接消失不见吃了顿饭...
