男性在爱爱中的表现不出色，往往是早泄惹的祸，早泄让男人很丢脸，让男人失去信心，但是男人多数是不愿承认自己早泄的，因为这在他们看来是多么的难于启齿。为了解决这个苦恼，耐美尔小编为大家整理了：自己治疗早泄七个步骤！下面我们来看下：
教你七步骤自己治早泄：
1、自信：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、转移注意力：经调查显示，男女进行房事时，转移关注力可使射精时间延迟。
3、放松：吃完晚饭后，多散散步，缓解自己的疲劳，并且保持心理状态平静。准备房事时，先与伴侣聊聊天，谈谈心，保持一个平常心。
4、暗示：与妻子爱爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
5、带避孕套：早泄是因为龟头太过敏感，经微小刺激也会快速射精，带上避孕套可降低龟头的摩擦敏感度，早泄严重者，可带两个避孕套，适个人而定。
6、阈值提高法：早泄的实质足射精中枢所需要的刺激阈值太低，因此，早泄的自我治疗中，就必须有意识的提高射精中枢所需要的刺激阈值，这里有一个方法推荐，具体做法是，先刺激阴茎勃起，当到达快要射精时，停止刺激，直至兴奋高潮减退后再次刺激阴茎，如此反复，知道男方能耐受大量的刺激而有不射精为止，通过这一早泄的自我治疗手段，所收获到的好处就是射精中枢所需要的刺激阈值将大大提高，从而达到早泄的治疗目的，且这种治疗手段，也能增加双方之间的情趣生活。
7、环境：选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄，你不妨试试。如果你由于龟头敏感引起的早泄，不妨试试耐美尔延时喷剂，耐美尔延时喷剂拒绝使用麻醉成分，其产品组成成分由苦参、丁香、海马、蛇床子等天然材质的精华提取物，采用的是物理降敏，对神经元、分泌系统没有化学刺激，具有温和无味、降敏高效的特点。
