脑白金的广告可以说是无人不知无人不晓吧，提起脑白金，想必很多人就会想到“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”及老头老太跳舞的卡通形象吧！

很多人买脑白金都是为了改善自己的睡眠质量，那么脑白金真的能治失眠吗？

对中老年人来说，睡眠真的是一个很大的问题。晚上如果睡不好觉的话，那么白天也会没有精神。这样时间长了会影响到中老年人的健康，而脑白金里面有一种成分叫褪黑素。褪黑素是我们松果体分泌的一种重要激素，对于睡眠周期有很重要的作用，可以启动睡眠周期的开始。

因此脑白金对于以入睡困难为主的失眠人士来说，会有一定的作用，尤其是针对那些倒时差的患者可能有效果，但是对于一些慢性失眠人士的疗效，可能单纯依靠脑白金不一定会有那么好的效果。

而且脑白金治失眠的这个效果也是因人而异的，有人说吃了之后，确实睡眠得到了很大的改善，也有人说这个就是糖水，是智商税根本就没有什么吹得那么厉害。所以，像这种保健品的效果好不好，就仁者见仁智者见智了。

反正脑白金吃了也没啥坏处，你可以试一试，要是吃的有效果，那不是很好嘛。能让你睡得好，也是非常重要的啦！

脑白金宣传说是能治睡眠的，但是具体效果怎么样，这个就不好说了。还是看个人吧，说什么的都有，不知道对你管不管用。

我听用过的人说过，这个脑白金也就能治失眠了，其它方面功效几乎都没有