50岁硬不起是长期吸烟,很多人以为抽烟只是会伤害肺脏，其实香烟对人体的危害比我们想象的还要大。香烟中的有害物质会随着血液运行到其他器官，并产生不利影响。

比如吸烟会导致血管管腔变狭窄，造成小弟弟海绵体充血不足，而勃起的机制是小弟弟海绵体充血，所以如果充血不足，自然就会导致勃起障碍。

吸烟的时间越长，症状就会越明显，而且不管是主动吸烟还是被动吸烟，都会有影响。

心理压力大：现代社会的节奏比较快，生活压力也比较大。如果不及时排解压力、调整情绪的话，长时间情绪压抑、内心苦闷，就会缺乏“性致”，进而导致勃起障碍的发生。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

饮食不合理：俗话说：“民以食为天”，食物不仅为我们的身体提供能量，同样的也会影响我们的身体。现在人们的饮食多种多样，并且很多年轻人喜欢油炸、高脂肪类的食物，虽然好吃，但这些食物容易导致肥胖。

高脂肪的食物还会导致雄性激素下降，容易诱发勃起功能障碍。过度自摸、手淫：首先，适当的sy不会导致勃起障碍，但凡事都讲究一个“度”。如果过度sy，容易让人产生对性的不正确认识。

同时又伴随着恐惧、愧疚等情绪。久而久之，容易引起心理性早泄，甚至导致阳痿。阳痿不仅仅会打击男性同胞的自信心，更会影响夫妻之间的感情。

但很多人得了阳痿，觉得很自卑、羞耻，讳疾忌医，不肯去看医生，甚至自己偷偷买不正规的药，结果病情越来越严重。

现代人最多的情况，心理性阳W是由早起一些不愉快的个人经历所导致的，包括小时候被猥亵，性暴力，不好的经历，导致对这方面产生心理抵触，但是现在社会来说造成心理阳W的主要是包含一些焦虑、烦躁、恐惧，生活压力等精神方面的压力，最后导致系统被心理所控制，对刺激反应变弱，最后转变为阳W。

现在大部分人的压力都来源于对比和网络的传播，导致现在的人都很焦虑浮躁，容易造成心理问题  最典型的就是很大20多岁的小伙子，本应该激情阳刚的但是却没有锐气之气，闷闷不乐，就是因为生活压力太大了，加上现在的结婚都能把人压死，为了钱奔波，焦虑攀比，最终产生勃起障碍！

不要因为这件事而内耗。这是除了手淫导致不硬的最重要因素。你应该始终相信自己会恢复，去多找事情做，脑子里不要想自己不硬的事，也不要去想黄色的桥段，把注意力从你的生殖器官上移开，不要碰也不要想。