手冲也就是我们常说的手淫，也称之为自摸，我们都知道，如果大家在性欲强烈的时候，而且恰巧伴侣又没有在自己的身边，就可以选择手淫的方法来解决自己生理方面的需求。

而在青春期伴随着男性性器官的成熟，这种行为越发明显。在一次“全国男性健康日”调查中超过9成的男性受访者表示曾有自摸的经历，近4成人每周自摸1~3次。

那么，大家在选择自摸手淫的方法来解决自己生理方面需求的同时，对于手淫的时间长短有所了解吗?手淫多长时间才算是正常呢?用手淫替代性生活究竟好不好呢？

男性手淫的正常时间

自摸对于男性朋友来说是很正常的，对身体健康并没有什么影响。对于男性撸管多久射算正常这个问题，一般情况下，在五分钟到十分钟之间，男性会出现she精的情况。不过，这也并不是一定的。有的男性在撸管的时候，速度非常的快。这样男性就可以很快的达到性膏潮，出现she精的情况，而速度慢的话则相反。

其实，男性到达膏潮的时间比女性快。所以说，男性就像是闪电，来的非常的快，去的也非常的快。

当然，手淫she精的时间也有个正常值，大概就是15分钟到30分钟，如果不在这个正常值的范围，大家就需要引起重视了。

手淫she精快算不算是早泄

手淫虽然是一种获得性快感的方式，但是丫丫还是有必要提醒一下大家：小撸怡情，大撸伤身噢。很多小伙伴一直有一个疑问手淫少则几十秒，慢则一两分钟就射了，这是早泄吗？

其实是否患上了早泄，并不能根据手淫的she精时间来判断。因为真正的性生活和手淫有很大的差别，两者不能相互替代。自摸时间是不能准确判断真正性生活时she精快慢的!原因在于she精时间受生理、心理及环境等多方面因素的影响，真正的性生活和自摸有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。

性生活是男女双方爱爱的方式，而自摸则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，有性前戏，男性she精前保持的时间自然较长;而自摸时，男性只是为了享受she精当时的快感，省略了很多过程，再加上很多人在自摸时是偷偷进行而且急于结束，久而久之就会养成she精快的习惯。

其次，性生活是小弟弟和yin道的摩擦刺激，较柔和润滑。

自摸对小弟弟的刺激强度比较高，性感受更为强烈，she精时间自然会比正常性生活要快。国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现该组男性在正常性生活时，she精时间平均达8.25分钟；而在相同环境下，他们自摸时的she精时间平均只有4.89分钟。

总之，自摸和真正的爱爱差别巨大，自摸方式又千差万别，所以很难根据自摸的持续时间对是否早泄作出正确判断。

针对手淫导致的早泄，也就是在真实爱爱的时候性生活只有1-2分钟，这种情况算是早泄的，如果你已经导致了这种情况，也不用担心，耐美尔延时喷剂可以帮助你提升对身体的掌控感，提高自身对“性奋度状态”的感知能力、提高大脑对性刺激的耐受力，最终掌握对she精的控制能力。

使用耐美尔你可以解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒耐美尔喷剂就好。

你这算正常，一个月才一两次。我估计有快十年的手淫史，而且一个月次数也比你多，每次也就几分钟就结束了。但是真正操作起来不一样的，实战我一般都是半个小时以上，别慌

手淫过度真的毁一生，还是国内的教育有问题，对于性教育的缺失，父母对孩子性教育的误导，认为手淫是很羞耻的行为，导致很多年轻人在手淫的时候担心害怕被发现，心里造成了紧张，形成了快速射精的习惯导致了早泄，如果我们能清楚的正视早泄，并认清楚过度早泄的危害，请看清楚我说的过度手淫，并不是手淫，因为手淫是没有问题的，只有过度了才会因为早泄和对身体的伤害，希望年轻人都能清楚的认识并了解手淫和过度手淫的概念。

手冲几分钟都算正常，手淫和性生活没有很大的牵连。手淫时间的长短不能决定说明性生活的长短问题，要是性生活一分钟短是早泄，要是手淫一分钟或者几分钟都不一定是早泄，手淫的时间不能判断是不是早泄了，性生活的时间，爱爱的长短才是早泄与否的问题！

手淫的时间长短跟真正性生活时间长短是两个不一样的概念，所以就算你手淫一分钟就射了，也不一定是你就是早泄

建议你尽早改掉手淫这个坏习惯，因为长期频繁的手淫是有很多副作用的，也很有可能会造成男人早泄

如果你想知道自己是不是真的早泄，你可以试下真的性生活看看你能坚持多久，一般时间总是低于5分钟的，可以判定为早泄

如果真的早泄了，你就要重视起来了，要养成良好的生活习惯，多多锻炼，多吃些高蛋白的食物，也可以配合耐美尔延时喷剂使用，可以安全有效的延长爱爱时间，避免早泄

手冲越厉害，闺头越敏感，早泄会越严重。想要改善这些问题，早点戒掉手冲才行，否则更加不可收拾。如果想要改善早泄，坚持提肛运动的同时房事前再喷喷耐美尔，轻松降敏延时，提高夫妻性生活质量。